الجانب الاستراتيجي
يعتمد هذا الإعداد على ميول الممارس الهجومية أم الدفاعية أم هما معا .
إستراتيجية الهجوم
إن الممارس الذي يتقن الهجوم فقط لابد له أن يعتمد التمويه و التركيز الجيد خصوصا أثناء اللعب أمام خصم يتقن الدفاع.
وذلك حتى لا يقرا الخصم نيته بالهجوم وبالتالي اختيار الوقت المناسب للانقضاض دون مخاطر.
وضعيات الهجوم
*الهجوم المباشر على الخصم .
*الهجوم بعد التمويه .
*الاستفادة من انتهاء هجوم الخصم لبناء هجوم فوري ومباغت .
*استعمال نفس الطريقة بتكرار
*استعمال الحركة المميزة كلما أتيحت الفرصة .
*ينظم ويبني اللعب من تم يسدد حركته المميزة
*فرض طريقة الهجوم مع المبادرة .
إستراتيجية الدفاع
إن تقنية الدفاع ورد الفعل من التقنية الحديثة المستعملة في مباراة التايكواندو تعتمد على أسلوب مميز في تكسير هجوم الخصم من تم تسديد الضربات المفاجئة و التي تكون فعالة .
وضعيات الدفاع
* رد فعل مباشر أثناء هجوم الخصم.
* رد فعل عند انتهاء هجوم الخصم وذلك بتفادي الركلات من تم بدء الهجوم بأخذ وضعية مناسبة .
* استدراج الخصم للمبادرة بالهجوم من تم القيام برد الفعل المناسب.
إستراتيجية الدفاع و الهجوم
إن الممارس المحنك و الذي تكون له ميول هجومية و دفاعية في آن واحد يكتسب تقنية عالية في التباري من الصعب التغلب عليها .
الوضعيات
الهجوم من تم المرور إلى رد الفعل عند تحرك الخصم للرد .
رد الفعل من تم الهجوم عند انتهاء الخصم من الهجوم .
وضعيات الهجوم السابقة .
0 التعليقات:
إرسال تعليق